W zdrowym ciele zdrowy duch! Wybieramy buty do aktywności fizycznej

Żyj zdrowo bez ograniczeń

Starasz się żyć zdrowo, świadomie wybierasz produkty, które lądują na Twoim talerzu, zamiast krótkich przejażdżek samochodem decydujesz się na spacery, a do tego pilnujesz, żeby w ciągu dnia wypijać wystarczającą ilość wody? Aby Twój organizm szybko Ci się odwdzięczył doskonałą kondycją, dodaj do tego aktywność fizyczną.

Nie przepadasz za klasycznymi treningami na siłowni, a na samą myśl o bieganiu w plenerze masz ochotę zaszyć się pod kołdrą? Nic straconego! Istnieje masa innych sportów, które równie dobrze wpłyną na Twoje samopoczucie, podnosząc poziom endorfin i malując uśmiech na Twojej twarzy. 

Co powiesz na ekscytującą rozgrywkę w rugby lub squasha? A może wybierzesz inny sport drużynowy i zdecydujesz się na grę w kręgle w gronie przyjaciół? Inną opcją, która zadba o to, by w Twoim ciele drzemał zdrowy duch, jest jazda konno oraz boks. Wybierz to, co lubisz najbardziej i żyj zdrowo bez ograniczeń, a my podpowiemy, które buty sprawdzą się najlepiej do tych aktywności fizycznych, by zapewnić Ci najlepsze doznania.

Buty do rugby

Wielu początkujących rugbistów trenuje w klasycznych butach piłkarskich, które są wystarczającą lekkie i sprawiają, że biega się szybciej i zwinniej. Pamiętaj jednak, że może się okazać to niewystarczające, gdy w grę wchodzi konieczność zapewnienia Ci dodatkowej przyczepności i stabilności.

Przede wszystkim zwróć szczególną uwagę na plastikowe lub metalowe kołki, dzięki którym nie będziesz się ślizgać po murawie. Takie wykończenie sprawdzi się bez względu od pozycji, w szczególności na mokrych i błotnistych boiskach. Pamiętaj, że im większa ilość kołków, tym efektywniejsze stanie się rozłożenie ciężaru na większej powierzchni, co pozwoli Ci na szybsze zmiany kierunku.

Wybierając się na rozgrywkę rugby, załóż buty wykonane z twardej, dobrej jakości skóry, która odpowiednio ochroni Twoje stopy przed zadeptaniem i – wraz z mocnymi sznurowadłami – zadba o doskonałe dopasowanie podczas meczu lub treningu. Kolejnym aspektem, który warto wziąć pod uwagę przy wyborze butów do rugby, jest wysokość cholewki. Niższe modele zapewnią Twoim kostkom i stopom większą swobodę, zaś wyższe – zagwarantują lepsze wsparcie i bezpieczeństwo.

Buty do squasha

Szukając butów do squasha, celuj w doskonałą amortyzację, antypoślizgową podeszwę i wystarczającą absorpcję wstrząsów. Pamiętaj, że im lżejsze będzie Twoje obuwie, tym szybciej będziesz mógł poruszać się po korcie. Niemniej, zbyt lekka waga butów może przyspieszać ich zużycie, narażając Cię na dodatkowe koszty. 

Nie zapominaj też o tym, jak istotny jest odpowiedni rozmiar. W końcu ciągłe ruchy do przodu i na boki sprawiają, że paznokcie Twoich palców doświadczają intensywnego nacisku, co skutkuje dokuczliwym bólem. Chcąc zapewnić im więcej przestrzeni, unikaj za luźnych butów. W takim obuwiu utracisz stabilność, co może skutkować bolesnym potknięciem się, a nawet kontuzją.

Buty do boksu

Choć najważniejszym atrybutem każdego boksera są rękawice, o szybkość i zwinność na ringu dbają odpowiednie buty, które pomagają poruszać się płynniej, a zarazem dbają o bezpieczeństwo w trakcie sparingu. Wybierając obuwie do tej aktywności fizycznej, zadbaj o to, by Twoje buty były na tyle lekkie, żeby nie spowalniały Twoich ruchów. Najlepiej sprawdzą się modele z cienką, gumową podeszwą, która zapewni Ci doskonałą trakcję podczas treningu. Równie istotnym czynnikiem jest wysokość cholewki. Celuj w wyższe modele, które zagwarantują dodatkowe wsparcie i ochronę Twoim kostkom.

Buty do kręgli

Jeśli wybierasz się na kręgle, z pewnością wiesz o tym, że podczas gry konieczne jest posiadanie zmiennego obuwia. Ze względów higienicznych nie chcesz wypożyczać modeli dostępnych na kręgielni? Zainwestuj we własną parę butów do gry w kręgle i ciesz się maksymalnym komfortem. Wybierz obuwie na niewysokim obcasie z gładkimi, gumowymi podeszwami, które ułatwi Ci poruszanie się, przenosząc Twoją grę na wyższy poziom.

Buty do jazdy konno

Podczas jazdy konno postaw swoje bezpieczeństwo na pierwszym miejscu. Pod żadnym pozorem nie dosiadaj konia w zwykłych trampkach lub sneakersach. Aby uniknąć poślizgu i utknięcia w strzemionach przy ewentualnym upadku, przydadzą Ci się buty z gładką podeszwą i niewielkim obcasem. Odpowiednie obuwie do jazdy konno zapewni też odpowiednią ochronę Twoim stopom przy przypadkowym nadepnięciu ich przez konia.

Aktywnie w Twoim stylu

Jak widzisz, aktywność fizyczna wcale nie musi ograniczać się do nudnych treningów na siłowni czy biegania. Zamiast szukać wymówek, znajdź dyscyplinę, która spełnia Twoje oczekiwania i wywołuje uśmiech na Twojej twarzy. Jesteśmy pewni, że gdy dobierzesz do niej odpowiednie obuwie, aktywny tryb życia stanie się dla Ciebie czystą przyjemnością, a Ty szybko poczujesz, że w zdrowym ciele drzemie zdrowy duch!